バッグ
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バッグの持ち方 |
キレイにかっこ良く見えるバッグの持ち方 |
今やバッグもおしゃれアイテムの一つですよね！ バッグの色と靴やベルトの小物の色を合わせてみたり、このコーディネートのときには このバッグの方が似合うかな☆ なんて言いながら、おしゃれを楽しんでいると思うのですが、 みなさんはバッグをどうやって持っていますか？ 着こなしや、髪型にはこだわっても、バッグの持ち方まで気遣っている人って 意外に少ないと思うんです。 実は、バッグの持ち方ひとつでスタイル抜群に見えるって知っていましたか？ バッグは持ち方ひとつで、太っても痩せても見えるから、スタイルよく見える持ち方を 知らないと大損しちゃいます！ キレイに持つと筋肉も鍛えられ、スタイルそのものが良くなってきますよ。 そこで、ショルダーバッグ、ひじ掛けバッグ、ハンドバッグ、ショッピングバッグ、 紙袋をそれぞれ、キレイにスタイルよく見える持ち方をご紹介したいと思います。 その1 ショルダーバッグ ショルダーバッグは真横に持たず、バッグの底が後ろから見えるような、 前傾ぎみに持つのがGood！ ショルダー(ベルト)が長い場合は、お尻にのせる感覚で背中側に持つと、 背筋が伸びて全身がすっきり見えます。 また、脚もスラリ長く見えるのでおすすめです。   その2 ひじ掛けバッグ ひじ掛けバッグはひじを真横から後ろにして持ちます。 バッグは絶対に前で持たないこと！ 前で持つと猫背になり、バッグが前面にでてきて野暮ったく見えるのでNGです。   その3 ハンドバッグ ハンドバッグを持つなら、中指・薬指・小指で握って、親指と人差し指はそえる程度に 持つといいです。 ひじはまっすぐ伸ばすよりも、軽く曲げる方が素敵に見えますよ。    その4 ショッピングバッグ 大きいショッピングバッグを前方で持つと、太って見えるので、後方で持ち、 荷物を小さく見せるように持つと、優雅に見え、背中もキレイになってきますよ。   その5 紙袋 小さな紙袋は小指を立て、それ以外の指で持ち、手首をクッと返す。 そうすると腕が華奢に見えます。 いかがですか？ 「なるほどね！」「へぇ〜」と思っていただければ嬉しいです。 バッグをおしゃれでキレイにかっこ良く持つ持ち方、一度お試しください(^o^)♪ □■続いては、バッグを持つときの注意点です。■□ Q1．みなさんはバッグを左右どちらの“手”若しくは“肩”で持ちますか？ 改めて考えてみると、いつもバッグを持つ持ち手が決まっている人が多いと思います。 そして次に、自分の体を鏡でじっくり見てください。 Q2．肩の高さが違っていませんか？！ 毎日同じ方の“手” “肩”でバッグを持っていると、姿勢を支える筋肉に影響を及ぼし、 体が傾き姿勢が歪んでしまうのです。 その体の歪みから肩こりや頭痛、腰痛をひき起こしてしまうわけです。 さらに血行が悪くなり筋肉が硬くなってしまうこともあります。 それでは、これらを回避するにはどうすればいいか。 同じ側の“手” “肩”だけでバッグを持たず、なるべく左右交互に持ち替える。 (※反対側で持つのに慣れるまでは違和感ありますし、バランスがとりにくいと 思いますので、無理をしない程度に持ち替えてくださいね。) ◆ストレッチ◆ 1.四つん這いになり、肩が下がっている方の腕を手のひら一つ分前に出します。 2.そのまま腕立て伏せをするように腕を曲げていきます。 3.1の体勢に戻す。 これを1日10回×3セットしていると、肩のずれがマシになってきますよ。 このストレッチと一緒に「脱！猫背」でご紹介している『仙骨立て』をしていただくのも おすすめです。 ※ご注意※ ここでご紹介するエクササイズを行って、万が一何らかのトラブルが生じても 責任は負いかねます。 体調などに充分気を付けて、あくまでも自己責任において行ってください。 痛みを感じたらすぐに中止し、無理や、やり過ぎに注意しましょう。 |
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